¿Alguna vez te has sentido como un globo después de comer, o has experimentado esas incómodas punzadas por los gases? ¡Tranquilo, no estás solo! La hinchazón abdominal y los gases son molestias ...

Si sientes que cada mañana te despiertas con el abdomen como globo, es momento de que conozcas los alimentos para evitar la hinchazón desde el desayuno. Porque sí, lo que comes en las primeras horas ...