Manger entraîne irrémédiablement un cycle digestif, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'une des étapes se déroule dans l'estomac, les aliments sont alors transformés en liquide afin ...

Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Qu’ils facilitent la digestion ou soutiennent l’hydratation, voici 10 aliments à intégrer pour profiter pleinement du temps ...

Ballonnements pendant les fêtes, ventre gonflé... Une nutritionniste détaille cinq aliments clés pour soulager la digestion.

À l’approche des fêtes, ces superaliments riches en fibres et en antioxydants rééquilibrent le foie en le protégeant des ...

La santé intestinale joue un rôle clé dans l’immunité, l’énergie et le bien-être général. Pour en prendre soin, un médecin ...

Pour éviter les ballonnements et avoir une bonne digestion, il faut se tourner vers des aliments riches en magnésium qui préservent le foie, selon un gastro-entérologue. Voici lesquels ! Dans une ...

Les aliments anti-inflammatoires contribuent à assurer un microbiote plus diversifié, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la digestion. Voici quelques façons simples d’en consommer dès le ...

Bientôt les repas de fête. Un moment familial dans lequel on se fait souvent plaisir… mais qui peut nous paraître un peu ...

Vous souhaitez avoir une bonne alimentation équilibrée tout en prenant soin de votre digestion ? Ce chirurgien digestif dévoile 4 aliments qu’il conseille à ses patientes. Avoir une alimentation saine ...

Qu’on se le dise, notre santé intestinale est une priorité. Pour la combler ? Cap sur les aliments fermentés !

Pendant les fêtes, la culpabilité alimentaire peut peser. Miser sur la confiance en son corps et sur le plaisir des repas ...