La mayoría de dolores de espalda se deben a causas mecánicas o funcionales relacionadas con el estilo de vida. Por eso, ...

Descubre una rutina suave de fisiopilates diseñada para aliviar el dolor de cuello y espalda. Ejercicios prácticos, seguros y ...

Los dolores de cervicales son una auténtica pesadilla. Esta molestia viene provocada, principalmente, por una sobrecarga muscular y malas posturas. Pero este problema no acaba ahí si no le ponemos ...

Si tienes más de 50 y trabajas muchas horas sentado, los ejercicios de fuerza para la espalda son imprescindibles ...

Si pasas mucho tiempo sentado o en tu teléfono, mejorar tu postura y fortalecer tu espalda sería muy útil. Por Hilary Achauer Los expertos calculan que hasta un 80 por ciento de las personas ...

Despídete de la presión en el cuello y espalda con estos movimientos aptos para principiantes y que no necesitan materiales ...

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes de nuestra sociedad. Pasamos muchas horas sentados frente al ordenador y las malas posturas también son un riesgo de lesiones. Este tipo de ...

Una fisioterapeuta advierte que la joroba o hipercifosis puede afectar la movilidad, generar dolor crónico y comprometer el ...

Los dolores de espalda son cada vez más comunes debido a la cantidad de tiempo que pasamos frente a diferentes dispositivos tecnológicos. La mala postura es principalmente una de las causas.

En las sociedades desarrolladas, el dolor de espalda ha adquirido los rasgos propios de una epidemia y se considera unos los problemas de salud más relevantes. Afecta a más del 80 % de la población en ...

El dolor de cuello y espalda se ha convertido en una de las molestias más frecuentes entre quienes pasan varias horas frente a computadoras y celulares, tanto en el trabajo como en los estudios. La ...

La lactancia materna es una práctica ancestral con innumerables beneficios tanto para el bebé como para la madre. La Organización Mundial de la Salud recomienda dar el pecho en exclusiva durante los ...