Un video compartido por la cuenta de Instagram @hardcore.ness se ha vuelto viral, acumulando más de 29 millones de visualizaciones al unir ejercicio físico e ingenio. En el clip se ve a una joven ...

La leyenda del culturismo y de Classic Physique, CBUM, sigue entrenando con energía en el gimnasio, y esta es su rutina de ...

Pasar muchas horas sentado y concentrar toda la actividad física en un solo rato al día tiene consecuencias. Aunque entrenes ...

Incorporar actividad física de forma constante es una de las recomendaciones principales para mantener una vida saludable, y contar con un equipo adecuado puede marcar la diferencia. Para quienes ...

En un momento en el que Instagram y TikTok están repletos de entrenamientos acelerados, ejercicios con nombres rimbombantes y circuitos que parecen sacados de un curso de acrobacia, la doctora ...

La cantante de regional mexicano y esposa de Christian Nodal, se encuentra una vez más en el centro de la atención mediática debido a dos eventos que han desatado un sinfín de comentarios y ...

Hacer ejercicio no siempre significa matarte en el gym o seguir una rutina de pesas aburridísima. Si lo tuyo no son los entrenamientos clásicos, estas formas de moverte te van a encantar. ¡Ni vas a ...

Cuando llevamos tiempo sin entrenar o, peor aún, no hemos entrenado nunca, necesitamos adaptar todas las estructuras corporales a ese tipo de actividad para la que no estamos habituados. Por poner un ...

El interés por los factores que ayudan a perder grasas –o a presumir de un cuerpo bonito según los estándares de belleza actuales– está creciendo. Cada vez más deportistas recurren a suplementos para ...

Cómo afrontar la primera etapa de entrenamiento y reconocer los cambios físicos iniciales puede ser la clave para afrontar, si cabe, con más ganas tu nuevo reto. Aunque cada persona es un mundo es muy ...

Usando un track suit de color rosa, la bella cantante colombiana se mostró usando unas pesas y haciendo abdominales. Ella narró con detalle sus actividades en los días de concierto: “Esto es lo que ...

Los ejercicios combinados hacen perder el tiempo a mujeres de 40+ Sin embargo, si tu objetivo es aumentar tu masa muscular, como le interesa a muchas mujeres a partir de los 40, no son los más ...