On a longtemps cru que le cardio était notre meilleur allié pour dégommer les kilos. Les dernières études viennent un peu tordre le cou à ce lieu commun. Pour se dessiner une silhouette fit et tonique ...
Une étude américaine remet en lumière une méthode qu'on avait presque oubliée et qui fait perdre 5 fois plus de poids en deux ...
Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos ...
Envie de vous délester de quelques kilos sur la balance ? Pour y parvenir, il est capital de consulter un professionnel de santé qui pourra vous assurer une perte de poids saine, sans carence et surto ...
Les tapis de course bourdonnent, les vélos elliptiques déroulent leur mécanique : dans la salle du Centre de Réadaptation de ...
Grazia on MSN
Marcher après un repas : une astuce simple pour perdre du poids, à condition de choisir le bon moment
Voici comment la marche post-repas peut à perdre du poids, ainsi que le moment idéal pour en tirer un maximum de bienfaits.
aufeminin on MSN
Le secret minceur des diététiciennes : oubliez les régimes, ajoutez cet aliment n°1 à vos repas pour perdre du poids
Et si la perte de poids ne passait ni par un régime strict ni par des produits miracles ? D’après la diététicienne Deborah ...
Si vous souhaitez en savoir plus sur les activités de l’AIEA, abonnez-vous à notre lettre électronique mensuelle pour recevoir les principales informations, multimédias et autres. Nombre de personnes ...
Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle aborde comment perdre du poids ...
Grazia on MSN
Si vous cherchez à perdre du poids, voici le repas de la journée à ne louper sous aucun prétexte
Comme le rapporte Presse Santé, prendre l’habitude de manger des menus équilibrés et nourrissants le matin permettrait de ...
Méthode CICO pour perdre du poids : compter les calories qu’on ingère et celles qu’on brûle… voilà pourquoi ça peut marcher et à quelles conditions L'acronyme Cico signifie "Calorie In Calorie Out" ...
Tous les types de marche ne se valent pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Dans une interview accordée à RTL, le docteur Jean-Michel Cohen dévoile la marche la plus efficace pour perdre du poids..
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