Quando o dia começa sem horário definido, sem planejamento e com tarefas se acumulando, o cansaço surge mais cedo e parece ...

Sentir-se produtivo antes do meio-dia pode mudar completamente o seu humor e disposição para o restante do dia. Com a Regra “33 Antes das 12h”, essa realidade fica mais alcançável. Criada por Abbie ...

Em um cenário em que o celular concentra tarefas pessoais e profissionais, ficar sem bateria ou sem portas USB disponíveis ...

Aprender a ter uma rotina do sono é uma prática que pode ajudar quem sofre de insônia e outros distúrbios do sono. Não ter boas noites dormidas é um problema que pode causar efeitos nocivos ...

Quando Tadeu França decidiu pedir demissão do emprego de gerente comercial, em 2023, muita gente estranhou. Desde então, seu dia a dia acontece quase todo dentro de casa: ele cuida dos filhos, Augusto ...

Todo dia é dia de cuidar do meio-ambiente e da própria saúde. É esse o espírito que a Escola Estadual Armando Gaban, em Osasco, vem colocando com uma série de atividades práticas e teóricas ao longo ...