Para seguir motivadas y no decaer con el #yoentrenoencasa vamos a darle un giro de 180 grados a nuestros entrenos. Salgamos de la rutina, de los clásicos, de la repetitivas series y del cardio. Para ...

¿Por Qué Entrenar en Casa es una Opción Inteligente y Efectiva? En la búsqueda de un estilo de vida más activo y saludable, el ejercicio en casa sin equipo se ha consolidado como una alternativa ...

Apenas Canelo Álvarez alzó el cinturón de súper campeón, el boxeo volvió a reivindicarse como un deporte popular que incluso puede practicarse como cualquier otra actividad física y que tiene muchos ...

Puede que empezar a hacer deporte (o hacer un poco más del que ya hacías) estuviese entre tu lista de propósitos de este 2021 y que creas que la borrasca Filomena ha echado al traste tus planes fit ...

El ejercicio en casa es una opción ideal para personas que cuentan con poco tiempo para asistir a un gimnasio o a un parque. Incluso para quienes sus actividades son demasiado demandantes pueden ...

Emmanuel Duran, miembro del gimnasio de boxeo Rose City, dirige la sesión de entrenamiento mientras hacen calentamientos afuera. Placido Moreno tenía sueños grandes de lograr ser un boxeador ...