Lubricar la articulación de la cadera es clave para eliminar dolores y hay una actividad que te puede interesar. Con 30 minutos de actividad por día puedes hacer un gran cambio. El ejercicio para ...

En Runner's World empezamos el 2024 con tanta fuerza que el primer 'Entrenador del mes' de este año, el de enero, es también el primero que tiene el honor de decir que ha sido olímpico. Dani Andújar, ...

Los dolores de lumbares son muy frecuentes a partir de la mediana edad. Las rutinas diarias influyen muchísimo y el envejecimiento celular también está ligado a todo. Aunque no podemos hacerles frente ...

¿Qué es el dolor de cadera? La articulación de la cadera puede soportar movimientos repetidos y un gran desgaste. Al ser la articulación esférica más grande del cuerpo, su estructura permite un ...

La artrosis de cadera es una enfermedad degenerativa que deteriora progresivamente la articulación, provocando dolor, rigidez y dificultades para moverse. En los casos más avanzados, los pacientes ...

Los 3 ejercicios más fáciles de hacer para eliminar las ‘chaparreras’ de las caderas y glúteos desde casa (Imagen Ilustrativa Infobae) Eliminar la grasa localizada en las caderas y glúteos, mejor ...

El yoga puede ser una forma eficaz de reducir la intensidad del dolor lumbar crónico y hacer más cómodos los movimientos cotidianos. El yoga puede ser una forma eficaz de reducir la intensidad del ...