Para mejorar la digestión e inflamación, es fundamental estimular el sistema digestivo. Repite este ejercicio en casa y nota la diferencia. El ejercicio perfecto para tu abdomen. Foto: Archivo. Un ...

Si sientes que cada mañana te despiertas con el abdomen como globo, es momento de que conozcas los alimentos para evitar la hinchazón desde el desayuno. Porque sí, lo que comes en las primeras horas ...