El dolor lumbar es una condición que afecta a más del 80% de la población a lo largo de su vida, por ello Madrid Mejora Tu ...

¿Quién no ha sentido dolor en la zona baja de la espalda alguna vez? Este dolor es más común de lo que se cree y afecta a muchas personas luego de realizar un mal movimiento brusco o repentino, por ...

La zona lumbar es una de las áreas del cuerpo que más se utilizan para actividades cotidianas como agacharse a recoger un objeto, girar o estirarse para alcanzar algo. Estos movimientos, o incluso ...

La ciática es uno de los problemas más comunes relacionados con el dolor lumbar y puede deberse a múltiples factores, incluyendo la compresión del nervio ciático. Este dolor puede irradiarse desde la ...

Salud. Qué pasa si me cruje el cuello muy a menudo cuando estoy trabajando y ejercicios para evitarlo Alimentación. Adiós al aguacate: el nuevo alimento de moda que tiene muchos nutrientes y es más ...

Mové tu cuerpo con suavidad, estirá de forma consciente y respirá profundo: una rutina simple para proteger la zona lumbar estés donde estés. En tiempos donde el sedentarismo y las malas posturas ...

No hay un solo motivo para que aparezca la ciática. Esta puede estar motivada por varias enfermedades o malas posturas que hagan que se comprima y se inflame el nervio ciático. Por ejemplo, una hernia ...

Los problemas lumbares que surgen a causa del sedentarismo y de las malas posturas son una molestia común, especialmente para quienes pasamos muchas horas sentados. Y más allá de las sesiones de ...

El dolor lumbar es una de las dolencias más comunes a nivel global. De hecho, estudios de la Cleveland Clinic indican que hasta el 23% de los adultos lo padece de forma crónica, afectando actividades ...

A partir de los 50, los dolores de espalda dejan de ser una rareza y se convierten en un compañero que conviene aprender a ...