Pasar muchas horas sentado y concentrar toda la actividad física en un solo rato al día tiene consecuencias. Aunque entrenes ...

Seguramente te has acostumbrado a convivir con el dolor lumbar creyendo que es algo normal, pero esa punzada recurrente es el ...

El dolor lumbar es una condición que afecta a más del 80% de la población a lo largo de su vida, por ello Madrid Mejora Tu ...

Las enfermedades acechan en nuestra rutina diaria sin que apenas nos demos cuenta de su presencia constante. Es posible que ...

Comparativa de cojines lumbares ergonómicos para mejorar la postura y aliviar molestias de espalda en oficina coche o casa con consejos prácticos de uso.

Según la Encuesta de Salud de España, publicada por el Instituto General de Estadística (INE) en 2025, una de cada cinco personas (19,8%) padece dolor lumbar crónico, lo que convierte este p ...

Esta rutina puede ayudarte a evitar lesiones y a moverte con más facilidad. Vamos a dejar esto claro desde el principio: si ...

Mejora tu bienestar con ejercicios seguros de fisiopilates diseñados para aliviar el dolor de sacroileítis. Rutina práctica y ...

Durante años, casi todos los médicos me dijeron lo mismo: que acepte el dolor y lo haga parte de mi vida. Pero ninguno de ...

Es parte del core y funciona como un centro de estabilidad para el cuerpo humano.En adultos mayores, la falta de trabajo en ...

Aliviana dolores crónicos de espalda con la experiencia médica y tratamientos innovadores de este centro médico ...

Aunque muchas pase desapercibida, una rutina de entrenamiento de estos grupos musculares puede ser vital para el bienestar ...