Revista Clara on MSN
María Casas, entrenadora: "Una de las mejores estrategias avaladas por la ciencia para perder grasa real en poco tiempo es utilizar chalecos con peso añadido"
La experta nos habla de los requisitos para perder grasa corporal y no solo peso, además de las estrategias más efectivas.
La natación es uno de los deportes más completos para mayores de 60 años. Ayuda a las articulaciones, mejora la ...
Empezar a hacer ejercicio no es cuestión de castigo, sino de constancia y construcción de hábitos: así puedes lograrlo este ...
Caminar más no es cuestión de tiempo, sino de intención: solamente necesitas dar unos pequeños pasos diarios para transformar ...
Enstarz Latino on MSN
Ed Sheeran revela como hizo para perder 30 libras por salud
Ed Sheeran reveló que perdió 30 libras sin aspirar a un six-pack, y afirmó que su objetivo era centrarse en la salud, el ...
La sensación de brazos flácidos y la temida flacidez en la parte posterior del brazo, conocidas popularmente como alas de ...
4don MSN
Adiós a las piernas cansadas: la rutina diaria de estiramientos en casa que sí alivia la pesadez
La sensación de piernas cansadas es una molestia más común de lo que parece. Aparece como pesadez, fatiga o incomodidad al ...
Entre cenas familiares turrones y brindis, es común que surjan preocupaciones sobre el aumento de peso. El ejercicio y una ...
Cómo entrenar en verano sin sofocarse. Consejos para entrenar en verano. Hacer ejercicio con calor. Hace bien ejercitarse los ...
Perder peso después de los 50 no es imposible, pero sí diferente. El cuerpo cambia, las prioridades también… y las ...
Sportlife on MSN
¿Sabes que hay relación entre la depresión y el aumento de peso?
Si necesitas perder peso, empieza por cuidar tu salud mental y animarte. Un estudio de la universidad de Cambridge encuentra que las personas con sobrepeso con síntomas depresivos tienen más tendencia ...
Revista Clara on MSN
Los mejores estiramientos para piernas cansadas que puedes hacer cada día en casa y funcionan
¿Sientes molestias en las piernas cuando estás mucho tiempo de pie o sentada? Estos estiramientos para piernas cansadas te ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results