Dormir mal, estrés y déficits nutricionales pueden impedir eliminar la grasa abdominal, incluso si haces ejercicio. La ciencia lo explica.

La grasa visceral preocupa a miles de personas, especialmente cuando los michelines comienzan a acumularse en la cintura y el ...

Descubre los mejores secretos de belleza y bienestar de Gwyneth Paltrow a los 53 para mantener una figura estilizada y una ...

La clave del éxito no está solo en el quirófano: la modificación de hábitos es indispensable para mantener la nueva figura.

La hinchazón en piernas y rostro puede ser una señal de desequilibrio hídrico. Es clave conocer los alimentos aliados para ...

Un nuevo estudio con imágenes por resonancia magnética revela que la composición corporal influye directamente en la edad ...

Modificar rutinas simples y adoptar nuevas elecciones pueden marcar la diferencia en la prevención de trastornos metabólicos ...

Cortisol, mala higiene del sueño, ayuno... El divulgador Xavi Cañellas nos responde todas las dudas.

« El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales como respuesta al estrés. Es esencial para regular el ...

Marcos Apud, psicólogo experto en “biohacking”, asegura que se pueden modificar hábitos cotidianos vinculados al sueño, la ...

Los expertos recomiendan para los deportistas más madrugadores elegir alimentos de fácil absorción, como huevos cocidos o ...

El uso de fármacos para para la obesidad –antes se usaban contra la diabetes– está suponiendo una revolución. Los médicos ...