aufeminin on MSN
Graisse abdominale : exit la natation, l’exercice “du nageur” est le mouvement de Pilates à connaître pour perdre du ventre cet hiver
L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un ...
Depuis quelques mois déjà, une nouvelle méthode pour perdre du poids fait fureur sur les réseaux sociaux. Et elle nous vient ...
Marie France on MSN
Maigrir par le froid ? Oubliez la cryothérapie, réglez juste votre chambre à cette température précise
Des chercheurs du Québec montrent qu’un froid léger dans la chambre peut bouleverser la balance entre graisse brune et ...
La clé d’un métabolisme plus actif se trouve peut-être dans votre thermostat. De nouvelles données scientifiques montrent ...
aufeminin on MSN
Graisse abdominale après 60 ans : « Ils font dégonfler la bouée et affinent le ventre relâché », les 4 exercices d’abdominaux les plus efficaces
Nathanaël Blume, coach sportif, révèle les meilleurs exercices d’abdominaux à faire après 60 ans pour renforcer sa sangle ...
aufeminin on MSN
“La vitesse idéale pour brûler des graisses” : voici à quel rythme courir pour perdre du poids selon un calcul très simple
Idéale pour brûler des calories, cette intensité d’entraînement permet de brûler des graisses sans se fatiguer trop ...
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Natalie Rose, coach de Pilates : « Vous mincirez avec la méthode 3-2-8 qui fait fondre la graisse abdominale et perdre du ventre
Réputée pour permettre de faire fondre le gras du ventre rapidement, la méthode 3-2-8 fait le buzz sur les réseaux sociaux ...
Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...
Chaque année, avec l'arrivée du froid et des tablées de fêtes qui approchent, nombreux sont ceux qui s'interrogent : comment ...
L’obésité touche près d’un tiers des chats et réduit leur espérance de vie. Le Dr Pierre Fabing, vétérinaire, vous aide à ...
Maigrir est une chose, perdre ses bourrelets en est une autre Découvrez les vraies solutions pour éliminer les graisses localisées, selon un nutritionniste et un médecin du sport.
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