La callisthénie, une pratique qui utilise le poids du corps dans des exercices tels que les pompes, les squats, les barres et ...

Adopter ces trois habitudes peut sembler simple, mais leur impact sur la santé et la longévité est significatif. En les ...

Quand les nuits raccourcissent, l’esprit se brouille, la mémoire flanche et les gestes deviennent automatiques. Mais le ...

C’est totalement adapté aux seniors. Le but, c’est de se remettre en pleine forme. Les bénéfices sont multiples : ...

Pour la deuxième année, les élèves de l’école maternelle Anne-Frank ont pratiqué l’athlétisme, la gym artistique, le judo et le tennis de table.

Revenir d’un traumatisme crânien est un long et périlleux chemin sur le plan mental. Décryptage avec des skieurs et des ...

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Mangez équilibré Les vitamines A, B6, C et D, le zinc, le fer… Autant de nutriments essentiels pour renforcer vos défenses immunitaires. Intégrez-les à votre alimentation au quotidien. Petit rappel : ...

Quand la vie est trop triste ou ennuyeuse pour être drôle, cultiver l'humour au quotidien permet d’améliorer la santé et le ...

Il existe une grande différence entre le simple fait de vieillir et celui d'avancer dans l’âge avec vitalité, équilibre et ...

L'idée qu'un verre de vin quotidien puisse être bénéfique pour la santé cardiaque est tenace, mais la science invite à la ...