La piscina no es sólo para nadar: aunque esta actividad puede ofrecer muchas ventajas, puedes trabajar tu cuerpo de una manera diferente sin salir del agua durante las vacaciones. Os dejamos tres ...

Después de todos esos días encerrado en casa, uno de los primeros lugares a donde llamé en pleno desconfinamiento exprés fue el Club Natació Sant Andreu para saber en qué fase abrirían la piscina. Mi ...

Las personas creen que en Florida usamos las piscinas a lo largo de todo el año, pero no es así. Las únicas personas que enfrentan el agua valientemente en nuestro frío brutal de 68 grados y soleados ...

El verano es la oportunidad perfecta para adquirir nuevos hábitos de entrenamiento. La piscina es el entorno ideal para llevar a cabo rutinas con las que trabajar tu cuerpo de forma intensiva. La ...

Cada vez más personas optan por la natación como vía para adelgazar. La elección no es casual porque se trata de un ejercicio de bajo impacto, recomendado por médicos y entrenadores para quienes ...

Pereza. Probablemente esa sea la palabra que ronda tu cabeza cada vez que te diriges al gimnasio para entrenar sola. Porque sí, reconócelo, a menos que lleves tu teléfono móvil encima para ver algo ...

Después de un día bajo el sol, con salitre o cloro acumulado, tu piel pide un respiro. Sin embargo, si tienes un plan para la noche, tampoco puedes saltarte su cuidado. La facialista Cristina Galmiche ...

Nieves Bolós no solo tiene un cuerpo tonificado y definido, sino que también es la responsable de que decenas de chicas se pongan en forma gracias a su programa RESET 2.0. En sus redes muestra el ...