Especialistas advierten que factores como la sobrecarga física, la falta de descanso y el desgaste natural aumentan la ...
¿Es bueno hacer ejercicio por la mañana en ayunas? Beneficios, riesgos, para quién es recomendable y cómo romper el ayuno sin ...
En un mundo acelerado, millones lidian con un estómago sensible, un malestar silencioso que afecta la calidad de vida. Los expertos indican que pequeños cambios en la rutina, impulsados por la ciencia ...
Cada vez más personas se preguntan si pagar una cuota mensual en el gimnasio es indispensable para mantenerse activas.
La Navidad está muy cerca y en Amazon puedes encontrar ofertas que son todo un regalo. Unos chollos increíbles que están ...
Las ofertas en Amazon son una auténtica locura. Además de la baliza V16 de emergencia para coches de la que todo el mundo ...
LifeStyle on MSN
El auge del entrenamiento de fuerza en la madurez: ciencia, experiencias y claves prácticas
Por qué el entrenamiento de fuerza es clave a partir de los 40: más músculo, mejor hueso y autonomía. Claves prácticas y evidencia científica en adultos y mayores.
“Son quienes enfrentan las barreras más severas de movilidad y de independencia. A la solución de esta necesidad, la llamamos ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results