Warm-up Routine ☀️ 10 Minutes ☀️ Before Exercising [I'll Show You Step by Step!]
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Warm-up Routine ☀️ 10 Minutes ☀️ Before Exercising [I'll Show You Step by Step!]
Hoy te enseñaré a cómo calentar correctamente antes de hacer cualquier rutina en casa. Tan solo te llevará 10 minutos y será un calentamiento esencial para evitar posibles lesiones o malestar al terminar el entrenamiento. Quédate conmigo porqué vamos a hacerlo juntos. Este tipo de calentamiento también puede ser útil para personas muy ...
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