¿Sufres de dolor de cuello por el estrés, la mala postura o las horas frente al celular? 🤕 En esta clase de 7 minutos de Kundalini Yoga te guiaré con ejercicios simples y efectivos para: ✅ Relajar la tensión acumulada en hombros y cervicales ✅ Mejorar tu postura y circulación ✅ Recuperar ligereza y claridad mental Al final, incluimos una mini meditación sanadora para liberar estrés y sentir calma profunda. ✨ Si quieres más prácticas en vivo y grabadas, únete a nuestro grupo Radiante Kundalini Y
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